Yoga i mørket

Det er en fordel at have lidt kendskab til yoga på forhånd, for med lyset slukket skal vi udelukkende lytte til underviser Anett Lotus Berthelsens stemme, som guider os gennem blide kropsstræk og åndedrætsøvelser, der skaber ro i nervesystemet og sænker skuldrene – aah! 

Vi skal ’ud af hovedet’ og ’ned i kroppen’, og mørket hjælper os med bare at være – helt uden at tænke på, hvordan vi ser ud imens. 

Nyd en stille stund med egenomsorg på tærsklen til juletidens stress, jag og festligheder. 

Medbring din egen yogamåtte, behageligt tøj og et tæppe. 

Billetprisen inkluderer en Kildevand.