Yoga i mørket

Det er en fordel at have en smule kendskab til yoga inden, for med lyset slukket skal vi udelukkende lytte til underviser Anett Lotus’ stemme, når hun guider os gennem blide kropsstræk og åndedrætsøvelser, som får ro på nervesystemet og skuldrene sænket – aah!  
 

Vi skal ’ud af hovedet’ og ’ned i kroppen’, og mørket hjælper os til bare at være – helt uden tanke på, hvordan vi ser ud imens.  

Nyd en stille stund med egenomsorg på tærsklen til juletidens stress, jag og festligheder. 

Medbring din egen yogamåtte, behageligt tøj og et tæppe.   

Billetprisen er inkl. en Kildevand.